无糖祛湿汤
简单
4人份
一直比较爱喝祛湿汤-赤小豆/薏米/芡实，但之前每次都加糖，现在不加糖不好喝，我能喝，但每次做都会多，闺女说不好喝，用葡萄干代替糖发现不错，喝着很好喝，就分享下。
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食材清单
其他
- 一把葡萄干
- 一把薏米
- 一把赤小豆
- 半把芡实
营养成分
热量
709.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
薏米/赤小豆/芡实用水泡2个钟以上，倒掉水。
2
加和豆差不多的水份，我是按1：1加的，因为喜欢吃豆，出来汤不太多，喜欢喝汤的就多加点 水。
3
用电压力锅煲汤功能煲熟，气下去后开盖加葡萄干，再加盖焖会，就可以了。
4
之所以后面加葡萄干是因为葡萄干煮过汤有酸味不好吃，这样吃着口感很好。
