快手蒜香虾仁意面
简单
4人份
只要15分钟就能做好✌ 参考了这里的做法 https://www.picard.fr/recettes/linguine-au-pesto-crevettes-et-haricots-verts-R1279.html
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺油
- 1瓣蒜
- 250克虾仁（我用的是去壳带尾的速冻虾仁）
- 320克意大利面linguine
- 一些奶酪 parmesan（可以现磨，也可以买已经磨成粉状的）
- 少许胡椒
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
726.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把意面按照包装袋说明煮好
2
剥一瓣蒜，切片
3
平底锅加热，倒一勺油，加蒜，炒香，加入虾仁，大火翻炒（我没有解冻，直接丢锅里了，要3分钟；如果已经解冻了，则只要2分钟）。加盐，胡椒粉。
4
加入煮好的意面，拌一下，出锅。最后撒上帕玛森奶酪。
5
再配点绿色蔬菜，颜色会更好看。我用了一把jeunes pousses（一种做沙拉的菜叶），加了点柠檬汁，盐，胡椒粉拌的，还可以再加点小番茄之类的。如果没有新鲜蔬菜，可以配一点青豆，速冻的那种，吃之前微波炉加热一下就行。
