无油无糖百分百全麦面包 面包机版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克绿茶粉
- 150克牛奶
- 1个鸡蛋
- 250克全麦面粉
- 3克酵母
- 60克帕玛拉特酸奶原味
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
412.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
按照先液体再固体的顺序加入，不要让酵母接触盐。
2
放到面包机里面，选择 粗粮面包。然后就等着，啥也不用管了。
3
制作完成后，立即取出，脆皮特别好吃，很松软。面包放凉后切片，刀子用火加热10秒，效果好太多。
