鲜虾嫩豆腐鸡蛋羹
简单
4人份
非常简单可口的小食，鲜嫩可口，太太太好吃啦，鸡蛋和嫩豆腐的口感一样嫩，duangduang duang～
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1块嫩豆腐
- 2个鸡蛋
- 2勺生抽
- 适量水
- 适量香油
海鲜类
- 3只虾
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
398.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个鸡蛋打散
2
加两倍鸡蛋重量的水
3
嫩豆腐切块放入蛋液
4
先蒸20分钟
5
加去皮的虾再蒸5分钟
6
调汁，把生抽、蚝油、香油、水搅拌均匀
7
将酱汁倒入蒸好的羹上面
8
完成啦～超级鲜嫩可口～
