花式凉拌青瓜

简单 4人份

我是个颜值帮,做菜也不能忽略,尽量做的好吃,又好看。简易到有手,你就能学的会!

花式凉拌青瓜
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食材清单

其他
  • 1勺凉拌辣椒酱
  • 1勺鸡精
  • 1根黄瓜
  • 2勺生抽
  • 2根指天椒🌶️
  • 5瓣蒜
蔬菜类
  • 1根葱
  • 1根香菜
调味品
  • 3勺陈醋
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

458.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

7.0 克

15.0 克

920.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将青瓜刨成一条一条,卷成这样的形状。

2

卷好的青瓜分裂处沿着碗壁摆放,这样它才不会松散。

3

[凉拌百搭酱料]葱,蒜,香菜,辣椒🌶️切成小段。摆放在小碗内,淋上生抽,陈醋,盐,鸡精,辣椒酱,拌匀。

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