宝宝辅食苹果红枣糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 20克低筋面粉
- 5颗红枣
- 半个苹果
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
442.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣洗干净去核，苹果半个削皮切小块
2
将去核的红枣、苹果、鸡蛋、面粉一起放进料理机里搅拌成糊
3
容器里铺油纸刷油
4
把搅拌好的糊倒入容器中盖上保鲜膜扎几个小孔，上锅水开后蒸20分钟，再闷三分钟
5
完成！营养美味又好吃！
