煎蛋火腿三明治

简单 4人份
煎蛋火腿三明治
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食材清单

其他
  • 一个蕃茄
  • 三片土司
  • 两个鸡蛋
  • 两片火腿
  • 芝麻
蔬菜类
  • 生菜
调味料
  • 沙拉酱

营养成分

热量

313.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

3.0 克

糖

17.0 克

钠

923.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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