甜玉米煎饼配酸奶蘸酱
简单
4人份
来自Gordon Ramsay的终极烹饪教程
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 朝天椒
- 柠檬汁
- 橄榄油
- 泡打粉
- 牛奶
- 胡椒
- 酸奶
- 面粉
- 鸡蛋
蔬菜
- 青葱
蔬菜类
- 香菜
调味料
- 盐
谷物
- 玉米罐头
营养成分
热量
749.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉过筛，加入泡打粉、盐、胡椒。
2
加入一颗鸡蛋，少量牛奶，倒入少许橄榄油并搅匀。
3
加入切碎的辣椒、青葱、香菜。
4
加入沥干水分的玉米罐头，搅拌均匀。保证配料占2/3，让液体刚好包裹住固体配料。
5
煎锅加热，放橄榄油，用勺子舀面糊煎熟。
6
蘸料：切碎的尖椒、柠檬汁、香菜加入酸奶中搅匀即可。
