一周带饭日记🍚 1日 芦笋洋葱炒空心意面+清炒上海青+叉烧肉 2日 芝士焗红薯+干锅北极虾+辣炒白菜 3日 烤红薯+蒜薹炒腊肉+不清的清炒秋葵 4日 胡萝卜蛋炒饭+土豆胡萝卜烧牛肉+清炒荷兰豆 5日 芝士焗红薯+腊肠炒花菜+青椒炒蛋
149.0 卡
18.0 克
17.0 克
75.0 克
7.0 克
10.0 克
458.0 毫克
E,D
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
芦笋洋葱炒空心意面+清炒上海青+叉烧肉
芝士焗红薯+干锅北极虾+辣炒白菜
烤红薯+蒜薹炒腊肉+不清炒的清炒秋葵
胡萝卜鸡蛋炒饭+土豆胡萝卜烧牛肉+清炒荷兰豆
芝士焗红薯+花菜炒腊肠+青椒鸡蛋