冰糖雪梨炖燕窝
简单
4人份
冰糖雪梨炖燕窝 养阴润燥，益气补中，止咳化痰，燕窝含水溶性蛋白质和甘氨酸等氨基酸，能促进细胞组织的生长和再生，使人皮肤光滑、有弹性[害羞]
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1盏燕窝
- 3粒枸杞
调味品
- 3克冰糖
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
722.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
