牛奶烫菜-加了牛奶的麻辣烫居然这么好吃！想出去开店卖了
简单
4人份
麻辣烫加点它，香浓解辣，比可乐还管用！
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食材清单
其他
- 10ml生抽
- 200g牛奶
- 50g火锅底料
- 适量娃娃菜
- 适量火腿片
- 适量玉米
- 适量藕片
- 适量贡丸
- 适量金针菇
- 适量香菇
肉类
- 5g鸡精
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
748.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅内加入适量底油，蒜瓣放入爆香，再加入火锅底料炒化。
2
倒入500ml清水煮开。
3
首先加入比较难煮熟的玉米和藕片、贡丸，煮5分钟。
4
再下香菇、娃娃菜、金针菇，继续煮5分钟。
5
下火腿片盖上锅盖焖煮2分钟。
6
待所有食材煮熟后，加入纯牛奶，煮至沸腾即可。
7
牛奶的香味中和了一部分的辣劲，让辛辣的火锅味儿变得柔和、易入口。
