杂粮粥

简单 4人份
杂粮粥
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食材清单

其他
  • （我换成了冰糖）红糖
  • 10颗大枣
  • 10颗桂圆
  • 一把糯米
  • 下面量均为一把东北大米
  • 百合
  • 红豆
  • 花生
  • 莲子
  • 薏米
  • 黑豆

营养成分

热量

753.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

1.0 克

糖

9.0 克

钠

460.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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