银耳红枣枸杞羹（电饭煲版）
简单
4人份
甜甜的糖水，浓浓的胶，省事甜品，美味下午茶，夜宵～
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 20粒枸杞
- 30克（按个人喜好调整）冰糖
- 3颗红枣
营养成分
热量
604.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜银耳洗干净，用厨剪剪成小块。去掉硬跟黄的地方。
2
把所有材料撒入电饭煲（除了红枣跟枸杞）。粥汤键，煲两个小时。中间拿大汤勺迅速搅拌一会，提高出胶率。
3
出锅前二十分钟把枸杞红枣加入锅内。加早了就碎了，我就是前车之鉴。
4
成品出锅了，太香了
5
满满的胶，甜甜的糖水。
