超级简单美味的韩式部队锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个鹌鹑蛋
- 1勺韩国辣椒酱
- 1小把金针菇
- 1根胡萝卜
- 1片芝士
- 250克韩国辣白菜
- 2勺韩国大酱
- 2朵香菇
- 50克年糕
- 5根香肠
- 6根蟹肉棒
- 6片肥牛
- 半个西葫芦
- 半块豆腐
海鲜
- 8只虾仁
肉类
- 8片午餐肉
蔬菜
- 2勺蒜蓉
蔬菜类
- 半个洋葱
- 半根大葱
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里倒油，将蒜蓉爆香后加入洋葱炒1分钟，再加入韩国辣白菜炒1分钟，加一点水，加入2勺韩国大酱和1勺辣椒酱熬煮3分钟（爱吃辣可以再加1勺辣椒酱）。
2
泡菜炒好后垫上一层白菜，然后将各种食材铺在白菜上，可以铺的很好看~
3
加水继续煮，因为有菌类，所以需要煮15分钟，最后撒上葱花就好啦。因为食材放的太多，煮不下方便面了。高配版是将方便面放在正中间，面上放一片芝士，上面再打一颗蛋，完美~
