甜到流糖出来的烤红薯
简单
4人份
选择红肉的番薯，个头不要太大，大概每个重量100克左右，购买时挑选匀称一点的，大约8厘米左右长短。大小都差不多这样才能同时熟透。不要有老鼠咬过的（怕不卫生，有病菌）洗干净番薯的表皮泥沙，用百洁布清洗很方便。把有伤口的地方清洗干净或用刀将周围的部分切掉。洗干净后晾干或用厨房纸吸干。
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食材清单
其他
- 6个红薯
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
181.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤盘上铺好锡纸，将番薯摆放在烤盘里。适当的预留空间，让番薯三面都能受热。
2
烘烤功能250度，烤箱预热10分钟。
3
把摆放好的番薯放入烤箱，烘烤功能250度，烤30分钟。
4
“叮”的一声，番薯烤好了！😋
5
去掉薄薄的一层皮，让人垂涎欲滴。
6
轻轻咬一口，满足！
7
真的有糖流出来呀！简单！方便！儿时的味道。
