冰糖雪梨银耳羹
简单
4人份
最近嗓子总是不舒服，但是学声乐又要保护好嗓子，刚巧上学期留下了一大袋银耳，买了个梨懒得吃，就做了这道汤。减脂的宝宝们可以不放糖hhhhh
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食材清单
其他
- 1个梨
- 一朵银耳
- 适量枸杞
- 颗枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
