什锦凉糕
简单
4人份
炎热的夏天,即使是面对平时很诱人的甜点也提不起劲头,因为太热了,懒得做也懒得吃,不妨用微波炉做一款美味的什锦凉糕,不但省事没有油烟,而且凉糕味道不错,冷藏后味道更冰爽
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食材清单
其他
- 100克糯米粉
- 150克水
- 25克澄粉
- 35克油
调味料
- 30克糖
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
170.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有原料混合搅匀成稀糊状
2
放进微波炉五分钟左右，我用的是中火（750W功率），每隔一分钟都拿出来搅拌
3
微好后拿出来
4
我是趁热放进保鲜袋
5
连袋擀成长方形片
6
然后放一边凉着
7
大约十几分钟后，剪开袋子，把豆沙挤在一侧
8
卷起来
9
切开
10
黄豆面用小火炒熟，成土黄色
11
成型的糯米卷沾上
12
可以是各种你喜欢的粉类（我沾了椰茸，可可粉，黄豆面，肉松，绿茶粉黑芝麻白芝麻彩色针状巧克力）
