素鸡焗饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量土豆
- 适量披萨草
- 适量番茄
- 适量素鸡块
- 适量芝士酱
- 适量马苏里拉芝士
- 适量黄油
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里放黄油，放土豆块，素鸡块，翻炒。
2
加番茄和番茄酱继续翻炒，加入适量水，盐，披萨草，黑胡椒熬制。
3
土豆软烂后，大火收汁，加入芝士酱，拌匀。
4
米饭拌入一些酱汁，剩下的酱汁平铺到烤碗上。最后撒一层厚厚的马苏里拉芝士碎。入烤箱中上层，200度18分钟，上色即可。
