凤尾虾球（空气炸锅版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个虾
- 1个鸡蛋蛋液
- 2片面包片
- 3个土豆
- 适量芝士
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
177.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾，去皮去头去虾线留住虾尾，土豆切片，蒸熟，放适量的盐做成土豆泥，面包片切碎备用
2
把土豆泥置于手掌，压扁，放入虾仁，少量芝士，用土豆泥包裹好
3
成型后放入盘中
4
外面粘一层面粉，再放入蛋液中捞出，裹一层面包屑
5
所有的做好后，表面刷一层油，放入空气炸锅中，180度，20～30分钟，即可
6
装入盘中，即可食用
