豆瓣酱煎豆腐
简单
4人份
嫩嫩的豆腐却非常的入味，而且做起来也很简单，不用担心放不好调料，因为连盐都不用放的菜，只需豆瓣酱就够了！超级简单，孩子还特别喜欢，很下饭！
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食材清单
其他
- 一块嫩的板豆腐
- 两勺油
- 适量水
调味料
- 两勺豆瓣酱
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
嫩豆腐切块备用。
2
锅里放两勺油烧热，把嫩豆腐平铺在里面中小火煎成金黄色。
3
小心翻面也同样煎成金黄色。
4
加入两勺豆瓣酱。
5
加入适量水基本与豆腐齐平，开中小火慢炖，让豆腐充分吸收汤汁。
6
等汤汁收的差不多的时候关火，不能太干。
7
开吃
