虾仁炒玉米青豆胡萝卜丁
简单
4人份
去山姆买酸奶，看到冷冻蔬菜就买了。
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 胡萝卜
- 蒜
- 青豆
海鲜类
- 虾仁
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
827.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
¥24.5，1公斤
2
¥68.8，3斤，解冻后有部分冰水。
3
蒜切碎，平底锅下油下蒜炒香。
4
把材料一起下去，炒熟之后下盐调味。
