萝卜苹果汤
简单
4人份
苹果含有丰富的矿物质和维生素，又性平和，被称为水果之王；《本草纲目》中记载萝卜是蔬中最有利者。而且我们爱吃的关东煮🍢的汤料食材通常会用到这两者，味道不错哦。现在正值深秋，台风经过，冷冷的秋雨胡乱地倾泻着。喝上一碗热乎乎的萝卜苹果汤，对减肥的又想养生的人来说是个不错的选择！
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1根胡萝卜
- 1根萝卜
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
855.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三者切小块，胡乱扔锅中哈哈
2
加水（随意啦看心情）
3
水少点就浓一些，别太少啊
4
锅糊了别打人
5
上锅煮吧，大火烧开，文火半小时就很棒了
6
喜欢甜点的放两颗冰糖嗝
