摊蛋饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量油
蔬菜
- 两小根芹菜
蔬菜类
- 几片青菜叶
调味料
- 适量盐
谷物
- 半碗面粉
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，加入面粉，盐，青菜沫，加适量水，搅拌成面汁。面汁越稀饼越薄越软。
2
热锅倒油，盛一勺面汁倒入锅里，煎至微黄翻面，微微黄出锅。
