姬松茸花菇鸡（鸡骨架）汤
简单
4人份
最近喜欢买鸡骨架煲汤 煲的汤很甜 没有那么油腻和不用考虑煲汤后的鸡肉要怎么处理
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食材清单
其他
- 姬松茸
- 枸杞
- 淮山
- 茶树菇
- 莲子
- 蜜枣
- 鸡骨架或鸡
菌菇类
- 花菇
蔬菜类
- 姜
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
276.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
各种材料浸泡清洗干净 姬松茸和茶树菇可能有泥 要洗干净点
3
鸡骨架焯水
4
所有材料放入汤煲中 加入适量水 大火烧开十分钟后转小火煲一个多小时就可以了
5
加入食盐调味即可
