鬼凉粉
简单
4人份
四川万源人爰吃的纯天然绿色有机食品。分享给大家
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食材清单
其他
- 2升水
- 适量火灰 碱
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把植物的叶子刷下来。洗干净晾干。
2
然后烧水。把植物的叶子烫熟。然后用手来回搓几次？
3
用纱布过滤之后。在点上火灰碱。静止五小时以后。
4
用刀切子。用刀。切成小块。然后放葱姜蒜辣椒盐等，调料就可以吃了。
