菠萝咖喱炒饭
简单
4人份
小家伙去外婆家，我和罗先森又到了心心念念二人世界了。天天下馆子，吃腻了附近的美食，就很想自己下厨。 这道简单又方便的炒饭，非常适合上班族。 只需花费一点点时间，就会发现，这世间，唯有爱和美食不可辜负～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 20克豆米
- 20克黄油
- 2小块咖喱
- 2碗米饭
- 半个菠萝
- 半根胡萝卜
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
