最近韩剧看多了感觉泡菜炒饭看着好好吃,所以自己买材料自己动手丰衣足食👏(因为自己喜欢吃鱿鱼所以放的不喜欢吃的小伙伴可以不放,放一些五花肉或者培根都可以,)
311.0 卡
12.0 克
6.0 克
58.0 克
3.0 克
20.0 克
655.0 毫克
C,D
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
鱿鱼,玉米粒,火腿肠(家里只有烤肠了所以只好用烤肠了)米饭(我煮的是紫米饭,最好用香米煮的好吃。)米饭事先煮好。
我在网上买的整颗的泡菜买了好几颗,提前切好的,从罐子里拿出来备好。
把鸡蛋煎好备用,一定要可以流黄的半熟。
少放点油,先把鱿鱼炒一下。(我是一边煎蛋一边炒的,锅大嘿嘿)
放入火腿肠继续炒
放入泡菜炒至染色
加入玉米粒和米饭。
适量加入韩国辣酱。翻炒一会后尝下味道,因为有泡菜和辣酱了所以不用再放其他调料了,你要觉的太辣味道太重的话就多放点糖就可以了。(我口味偏重所以没有放糖)
最后盖上鸡蛋洒点芝麻就可以了。(最后把鸡蛋捣开和着吃解辣。)