韩国鱿鱼泡菜炒饭

简单 4人份

最近韩剧看多了感觉泡菜炒饭看着好好吃,所以自己买材料自己动手丰衣足食👏(因为自己喜欢吃鱿鱼所以放的不喜欢吃的小伙伴可以不放,放一些五花肉或者培根都可以,)

韩国鱿鱼泡菜炒饭
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食材清单

其他
  • 150克玉米粒
  • 500克鱿鱼须
  • 一根火腿肠
  • 两个鸡蛋
  • 半颗韩国泡菜
  • 芝麻
调味料
  • 韩国辣酱
谷物
  • 两碗米饭

营养成分

热量

311.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

3.0 克

20.0 克

655.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鱿鱼,玉米粒,火腿肠(家里只有烤肠了所以只好用烤肠了)米饭(我煮的是紫米饭,最好用香米煮的好吃。)米饭事先煮好。

2

我在网上买的整颗的泡菜买了好几颗,提前切好的,从罐子里拿出来备好。

3

把鸡蛋煎好备用,一定要可以流黄的半熟。

4

少放点油,先把鱿鱼炒一下。(我是一边煎蛋一边炒的,锅大嘿嘿)

5

放入火腿肠继续炒

6

放入泡菜炒至染色

7

加入玉米粒和米饭。

8

适量加入韩国辣酱。翻炒一会后尝下味道,因为有泡菜和辣酱了所以不用再放其他调料了,你要觉的太辣味道太重的话就多放点糖就可以了。(我口味偏重所以没有放糖)

9

最后盖上鸡蛋洒点芝麻就可以了。(最后把鸡蛋捣开和着吃解辣。)

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