做一朵完整的洛神花蜜饯-养颜补血的红宝石
简单
4人份
台湾的洛神花蜜饯口感酸酸甜甜非常好吃，用新鲜的洛神花做，酸脆口感让你一吃就爱上它，今天我们把有着天然红宝石之称的洛神花，做成蜜饯让你吃过后就会爱上它。 洛神花对于抑制癌症、帮助肠胃消化道吸收、调整女性生理周期，以及美容保养都有不错的功效。 好友自己种的洛神花，给我摘了一包，前几天我绊倒摔伤一直没有去处理，今天感觉好了很多，赶紧做蜜饯吧。我一般喜欢食物的颜值。美食讲究色香味，排第一就是色。所以洛神花这么美的🌹，一定要保持她的完整花瓣，不能撕开。
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食材清单
其他
- 10朵洛神花
调味料
- 适量糖
- 适量食盐
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
893.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
可以用金属吸管或者笔套从底部推出洛神花的籽，快速又美观，注意戴手套，好像车祸现场一样血腥😛
2
撒盐腌制十分钟，有不少做饭是用开水煮一下，我试过，会不够脆
3
洗去盐分控干水
4
放入干净玻璃瓶中，放一层花加一层糖，再放一层花……盖上盖子放冰箱
5
一般2-3天就可以吃了，酸甜脆脆的口感，让人停不住要去吃完一瓶
