0添加的番薯干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个红薯
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
808.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将番薯煮通透，要用筷子扎得进入才算熟😆
2
将煮熟的番薯放一边贪凉切条，或可切片状😁😁 （如果想快点尝到成品可以切薄点）
3
将切好的番薯条放在通风，有阳光的地方晾晒
4
晒1日后再将番薯条蒸5分钟然后再晒（重复这环节2日就搞掂啦！！）😝😝😝
