冷饭煎饼
简单
4人份
一个人吃中饭，吃什么好吃呢？冰箱还有一碗冷饭将就将就吧，但吃饭也要仪式感。
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食材清单
其他
- 1勺拌饭酱
- 1根火腿肠
- 2个鸡蛋
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 1勺番茄酱
- 2克盐
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把米饭，火腿丁，葱，鸡蛋，搅拌均匀
2
起锅烧油，把米饭平铺再打入一个鸡蛋，煎至两面金黄
3
翻个面继续煎
4
各一勺
5
抹平
6
完成
7
一碗冷饭吃出了，披萨的感觉。
