不单调的米饭
简单
4人份
素派电饭锅西红柿饭，因为同餐做了烤鸡，所以没有加肉进去。我做的是两个人的两餐饭量。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2勺油
- 3杯米
- 6个蘑菇
- 两把青豆
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
调味料
- 3勺盐
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
809.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前洗好米，泡30-60分钟。水要比平时少放一点，等会煮的时候蔬菜会出水哦。
2
将半根黄瓜、半根胡萝卜、6颗蘑菇切成小丁。
3
抓两把青豆泡开，我的青豆冷藏了。
4
西红柿划个十字形。
5
米里倒入2勺油，撒上3勺盐。
6
把胡萝卜、黄瓜、蘑菇、青豆、西红柿摆入电饭锅里（为了拍照好看，我摆的还算可以吧😄）。按下煮饭按钮。
7
煮好后，将西红柿皮去掉（西红柿很烫，不要用手，用筷子就可以去皮）。用饭勺将菜跟米饭搅拌均匀后，在盖上锅盖闷一会。
8
盛饭开吃（我们做了烤鸡，所以米饭我材料放的少米放的多，料根据自己的口味可以多放点）。
