酥脆玉米粒
简单
4人份
酥酥脆脆，很好吃！
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食材清单
其他
- 适量孜然
- 适量玉米淀粉
- 适量色拉油
- 适量辣椒粉
调味料
- 适量椒盐
- 适量盐
谷物
- 两根玉米
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
653.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.先把玉米加水放入电饭煲煮熟
2
2.把玉米捞出，用小刀把玉米粒割出
3
3.把玉米淀粉倒入玉米里搅一下，直至玉米全部裹上玉米淀粉
4
4.平底锅内倒入油，烧热，倒入玉米粒摊平，小火慢煎，煎至酥脆，在翻炒一下，加入盐，孜然，椒盐，辣椒粉，翻炒一下，盘子放上吸油纸，倒入玉米粒
