芦笋炒虾仁
简单
4人份
现在正是芦笋新鲜的季节，TB助农买的很嫩，搭配虾仁清炒，拒绝油腻。
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食材清单
其他
- 500克芦笋
- 少许胡椒粉
- 少许蚝油
- 适量料酒
- 适量油
- 适量淀粉
海鲜类
- 250克虾仁
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
811.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
