平底锅披萨饼
简单
4人份
告别烤箱的束缚吧，平底锅也能做披萨饼！
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食材清单
其他
- 150g鸡肉
- 适量玉米粒
- 适量盐、奶油、奶酪碎、芝士
- 适量胡萝卜粒
- 适量豌豆
- 适量韩式烤肉酱、意大利面酱
- 适量黑椒汁
肉类
- 100g牛肉
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量白糖
- 适量豆瓣酱
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用无盐奶油将玉米豌豆胡萝卜炒熟放凉待用
2
将牛肉粒加少量白酒腌制去腥后下锅，加入黑椒汁豆瓣酱韩式烤肉酱和少量白糖、老抽、洋葱炒熟，放凉待用 ；同牛肉步骤和方法将鸡肉炒熟，放凉待用（切忌一起炒，因为两种肉的成熟时间不同）
3
将前一天发好的面和均匀xing四十分钟，这是各种肉和蔬菜也凉的差不多了（肉菜太热会把面烫死的）
4
平底锅涂黄油，将面饼放入，用叉子均匀的扎上小洞，均匀刷意大利面酱，依次放入奶酪碎，肉菜，芝士片，小火烤35分钟即可！（请注意火，否则饼糊了，芝士却没有融化）！
