无糖低脂香蕉面包布丁
简单
4人份
快手，好吃，低脂，早餐吃一份暖暖的
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食材清单
其他
- 100克牛奶（我用脱脂奶粉冲的）
- 1个鸡蛋
- 1片吐司
- 一丢丢即食麦片
- 一丢丢椰蓉
- 一丢丢肉桂粉
- 几颗葡萄干
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱预热180度的同时，准备材料。鸡蛋打散加入牛奶，形成蛋奶液，面包切成小块，香蕉切成片。
2
面包块放入碗中，倒入蛋奶液，铺上香蕉片，再撒上材料中的几丢丢配料，（可随意搭配），入烤箱烤25-30分钟。我不喜欢太甜的东西，而且我用的奶粉本身就有点清甜的味道，香蕉和葡萄干烤过之后也是软糯香甜，因此没有加糖。如果喜欢甜的那就适量放一些。
3
出炉趁热吃吧😋🤗
