番薯栗子糖水
简单
4人份
用番薯做款美人汤，在汤里放了好几天前买的糖炒栗子，还有红糖。这款汤很好喝，甜甜的，糯糯的。
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食材清单
其他
- 栗子
- 水
- 番薯
调味料
- 红糖
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
699.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
栗子剥皮，我是一边看电视一边剥的，剥了十多个往嘴里塞了六七个
2
番薯去皮，切成块
3
砂锅做足量的水，水开后放栗子和番薯，煮10分钟。我用的是糖炒栗子，栗子已经是熟的了，煮10分钟就绵软了，如果用生栗子，要先煮10分钟，再下番薯
4
加入红糖再煮5分钟后，关火。不开盖再焖会儿
