金沙汤圆

简单 4人份

在南方,过年有吃汤圆的习俗,汤圆寓意着团团圆圆、开开心心过大年。 传统的汤圆都是水煮后伴着甜汤吃,而这一款“金沙汤圆”,却换个新吃法,算得上是一种改良后的汤圆,有汤圆的味,却无汤圆的形。 金色代表喜庆,采用了南瓜、咸蛋黄、麦片三种“金”的食材,更增添节日气氛。盘边妆点的两条鱼为着水,寓意着传统甜汤依然保留,而鱼又是吉祥物,象征着富贵和财富。 这款汤圆的口感非常美味,外层裹上一层香浓的牛奶麦片,入口丝丝香脆,金沙馅涌入口中,即有咸蛋黄的流沙口感,又有黄油、炼乳的软滑香浓,带来多层次的口感。 这款汤圆还可以延伸两种做法:一种是把金沙馅换成麦片馅,另一种是把金沙馅揉到糯米粉中做素汤圆,都非常美味。 做为年夜饭后,一家人喝茶聊天的甜点,是不错的选择。

金沙汤圆
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食材清单

其他
  • 2汤勺炼乳
  • 3个熟咸蛋黄
  • 3包即食牛奶麦片
  • 4汤勺粟粉
  • 50克黄油
  • 适量糯米粉
蔬菜
  • 100克南瓜

营养成分

热量

572.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

5.0 克

12.0 克

968.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料备好

步骤 1
2

馅料备好

步骤 2
3

咸蛋去壳取出咸蛋黄,用勺压碎

步骤 3
4

黄油用小火溶化,将黄油倒入压碎的咸蛋黄碗中

步骤 4
5

将粟粉和炼乳倒入咸蛋黄碗中,拌搅均匀冰却凝结后即可金沙馅

步骤 5
6

南瓜上蒸锅蒸软

步骤 6
7

用勺子压成泥,分次加入糯米粉

步骤 7
8

将南瓜糯米粉和成团,三种金色的材料备好

步骤 8
9

取一小块用手压成汤圆皮,包入金沙馅,捏紧、搓圆

步骤 9
10

把包好的汤圆放入碟中待用

步骤 10
11

水煮沸后,倒入汤圆

步骤 11
12

煮至浮起来即可捞起

步骤 12
13

放入冷开水中,能使表皮爽滑不粘牙

步骤 13
14

待冷却后捞出汤圆,放入装有麦片的碗中。晃动碗沾满麦片

步骤 14
15

盘边用圣女果、黄瓜、葱装饰成两条鱼

步骤 15
16

把8个金沙汤圆放入盘中摆盘成圆形

步骤 16

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