素笋汤
简单
4人份
算。。。算是素的吧？虽然我放了火腿肠？不过话嗦回来，哪家火腿肠里面有肉呀ㄟ(▔ ,▔)ㄏ
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一根火腿肠
- 两根芦笋
- 半根冬笋
- 小半块胡萝卜
- 适量淀粉
- 适量白胡椒粉
海鲜类
- 一小把虾米
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
843.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料，如图，该切丁的切丁，该切丝的切丝~冬笋是已经用水烫煮过的那种哈~
2
锅里倒底油，放虾米爆香
3
其他材料，一股脑丢进去搅和搅和，然后加适量水，咕嘟咕嘟的煮3分钟
4
再加入打散的鸡蛋，再次煮开后，加入适当水淀粉勾芡，最后加入白胡椒粉和盐调味即可
5
买。。买相好像差了一点囧rz ，不过确实好吃呀，而且低热量没什么负罪感哈~
