婴儿辅食胡萝卜香蕉鸡蛋米糊
简单
4人份
这个食材种类少，加工过程简单，工具也只是两个碗俩个勺，但也同样营养美味哦！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小勺猪肝粉
- 几滴柠檬汁
- 半根胡萝卜
- 半根香蕉
- 适量水
- 随意米粉
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
280.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先煮鸡蛋，冷水中放入鸡蛋，开火煮十分钟即可。推荐一下这个瓷的研磨碗，加工辅食的利器，绝对秒杀众多网红辅食工具！
2
香蕉切片，放研磨碗上用不锈钢勺直接碾压成香蕉泥。注意一定要用不锈钢勺，塑料勺就废了。弄好后把香蕉泥拨到边上的凹槽里。香蕉易氧化变黑，这时候可以滴几滴柠檬汁。
3
胡萝卜洗净去皮直接在上面来回摩擦研磨成泥。
4
接下来也不用洗碗，用不锈钢勺在研磨碗上把煮鸡蛋碾压成碎末。不能吃蛋清的直接取蛋黄。
5
根据宝宝日常的饭量冲米粉，我一般就取奶粉勺的两三勺的量，水一点一点的加，调成稀稠合适的米糊。然后把香蕉胡萝卜鸡蛋加入米糊中，搅拌均匀。
6
我还加了一勺猪肝粉。听起来像是黑暗料理，最后我尝了尝味道还不错，以香蕉胡萝卜的甜味为主。
