自制甜菊糖汁
简单
4人份
适合高血糖，减脂可以用的一款原料，家里的冰糖，可以停一停了😝 冰箱冷藏一周内使用完，每次买一小撮就可以，可以熬出很多，不要买太多浪费了哈
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 500克水
- 50甜菊
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
找原料供应商购买1⃣️小把的新鲜甜菊，洗净
2
洗干净丢进主锅，加入水，30分钟，100度，1的速度熬煮，就出锅了
3
出锅了，滤出甜菊汁
4
熬绿豆汤的时候，加3勺，赞🥳🥳🥳
