超简单的法式牛奶吐司布丁早餐
简单
4人份
做法简单的吐司花样吃法早餐
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片吐司
- 200克牛奶
- 3颗蓝莓
- 适量椰蓉
- 适量蜂蜜
调味料
- 8克糖
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋，牛奶，糖倒入烤碗中搅拌均匀
2
吐司切条，码到牛奶鸡蛋液中，确保两面都蘸满液体。
3
烤箱180°预热后，烘烤25分钟即可出炉
4
表面撒点椰蓉，淋上蜂蜜，摆上蓝莓或者其他水果，也可以加坚果果脯。
