简单又好吃的番茄肥牛汤

简单 4人份

用料的量不是很准确,主要看自己吃多少就煮多少,后边的调料都是慢慢尝着放着

简单又好吃的番茄肥牛汤
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食材清单

其他
  • 2个西红柿
  • 2瓣蒜
  • 一撮鸡精
  • 一点点十三香
肉类
  • 300克肥牛
蔬菜类
  • 一把菠菜
  • 半根葱
调味料
  • 2勺酱油
  • 适量盐

营养成分

热量

663.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

3.0 克

5.0 克

599.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

切小块

2

感觉买的卷更好吃一点,主要是切的薄

3

锅里倒油,放蒜葱(不想吃姜),直接把西红柿倒进来,开🔥,然后撒一勺盐,撒十三香

4

西红柿熬成浆就可以倒水了,等水煮沸,➕肥牛,肥牛煮的变色了尝一下咸淡,汤沸腾➕生抽提味,➕菠菜,煮起来之后喜欢➕香菜的可以,然后➕一撮鸡精提鲜

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