蒜蓉粉丝蒸扇贝
简单
4人份
作为一个靠海边长大的人生活中怎么能少了海鲜？但是来郑州这个内陆城市能吃到好吃的海鲜真的很难，想要自己的口味只能自己动手了。
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食材清单
其他
- （喜欢辣的的朋友可以调酱汁的切碎时候放进去）小米椒
- 10只扇贝
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1小捆粉丝
- 2勺生抽
- 2小勺（根据自己口味）白糖
- 3勺清水
- 5勺蒸鱼豉油
- 不喜欢的可以不要香菜
- 适量蒜蓉
- 适量食用油
蔬菜类
- 适量小葱
调味料
- 1勺黄豆酱
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
