肉炒鲜蘑
简单
4人份
我做的菜孕妇和宝宝都可以吃的，不放味精，鸡精！（由于本人不喜欢吃姜所以菜里无姜）可以按照个人口味加姜，鸡精！
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食材清单
其他
- 3勺海天海鲜酱油
- 4瓣蒜
- 500g鲜蘑
- 一个青椒
- 半个胡萝卜
- 适量十三香
肉类
- 适量瘦肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
545.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
