不用摘梗不用久熬的桑葚酱

简单 4人份

桑葚季节性很强,可以多买些做成果酱。抹面包,抹蛋糕吃很不错。 桑葚酱我经常拿来打奶昔喝,隔三差五就喝,时隔一个月,上来报道一下,我不脱发了,之前洗头每次都是一抓一大把,现在洗头居然不脱发啦!

不用摘梗不用久熬的桑葚酱
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食材清单

其他
  • 1个柠檬
  • 适量桑葚
调味料
  • 适量白糖

营养成分

热量

220.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

5.0 克

7.0 克

304.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

桑葚洗净晾干。不用去梗。

2

放入锅中,表面薄薄铺满一层白糖。注意了:桑葚如果甜,就少放些糖,桑葚酸就多放些糖!用手将桑葚均匀搓烂。开火熬至水分收干,还剩不多的液体。

3

此时将容器洗干净放入烤箱,上下火100度约10分钟左右。

4

胶质熬出来后放入料理机中打碎。再倒入锅中开火快速搅拌约五到十分钟。一定要快速搅拌,不然酱会崩得到处都是,还会烫手。

5

加入柠檬汁,柠檬最好去皮再挤压。不然会有股苦味。关火尝一尝酸甜度,根据自己的喜好添加糖或柠檬汁。柠檬汁有调节酸度和延长保质期的作用。

6

趁热装入之前消好毒的容器中。

7

盖上盖子立马倒扣,这样可以排除容器中的空气,延长保质期。晾凉后放入冰箱冷藏即可。

8

这次还买到了白桑葚,比黑色的更甜。白桑葚就直接吃了,拿来熬酱有点浪费😄

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