懒人腊肠饭😂
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1杯米
- 1根玉米🌽
- 2条腊肠
- 3朵香菇
- 半个土豆🥔
- 半根胡萝卜🥕
- 适量生抽
- 适量蚝油
- 适量鸡粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有材料洗净切好备用 锅中放油将腊肠炒香倒出备用 再把其它材料全部倒入锅中炒软 再将腊肠倒入锅中 调入盐 鸡粉 蚝油 生抽 调味 翻炒均匀
2
大米洗净 将所有材料一起放入电饭煲内 加入适量的水煲 按煮饭键 搞定
3
把土豆🥔换成南瓜也好吃😋
