#北鼎养生壶食谱#【胡萝卜马蹄雪梨茅根水】
简单
4人份
这道汤水，清甜可口，清热解暑、生津止渴，食材天然，喝起来没什么负担~ 食谱图片来源：新浪微博@sally小厨
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个雪梨
- 20g茅根
- 8个马蹄
- 半根胡萝卜
营养成分
热量
228.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
290.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有食材清洗干净
2
胡萝卜切块；雪梨去芯，切块。马蹄去皮。茅根扎成一小捆。
3
将上述食材放入养生壶，加水至1200ML左右，启动养生汤模式。
4
自动断电即可。可根据口感加入适量冰糖。
