菠萝虾仁炒饭
简单
4人份
天天给孩子们烧饭，已经有点黔驴技穷不知道烧什么好了，远在东京出差的妈妈给支了一招：菠萝炒饭。嘿！真是好主意，不由想起了以前在上海吃玛满矿的泰国美味，那就试着给孩子们做做看吧🙂
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 3小碗米饭
- 50克豌豆
- 一根胡萝卜
- 半个菠萝
- 适量油
海鲜类
- 100克虾仁
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
