入手烤箱第一道菜--DIY孜然烤鸡翅
简单
4人份
一年多之前入手了烤箱,之前觉得烤箱没有微波炉实用,其实不然,现在用的最多的就是烤箱了,想吃什么东西往烤箱里面一丢,定好时间不用管,而且没有油烟,食物保持原汁原味,一般朋友来聚餐的时候,都是一边烤着东西,一边炒菜,两不当误.什么烤蛋糕,焗饭,披萨,烤杂蔬,肉串,鸡翅啊等等,都不是问题了,所以如果你是一个吃货,烤箱绝对是不可缺少的,买烤箱要买大的,因为大烤箱烤制东西的时候受热均匀,我买的就是34L的,将将够用,如果再买烤箱就直接入手嵌入式大烤箱了,一步到位! 今天这道菜简直就是肉食爱好者的最爱,平时解解馋,来朋友的时候也是一个硬菜啊!而且做法超级简单,跟着步骤绝对零失败
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食材清单
其他
- 1汤勺料酒
- 1汤勺生抽
- 1汤勺糖
- 1汤勺蒜蓉辣酱
- 1茶勺孜然
- 半茶勺盐
肉类
- 6个鸡翅
蔬菜类
- 适量葱姜蒜末
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
358.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡翅洗干净,用叉子在上面插上几下,为了腌制的时候更加入味.
2
将生抽,料酒,糖,盐,葱姜蒜,放入一个容器里面,把鸡翅放入腌制30分钟以上.
3
把腌制好的鸡翅放在烤网上,刷上蒜蓉辣酱和腌制用的酱汁,最后撒上一层孜然,放入烤箱中层200度烤20分钟.
4
成品图
