最简单的南瓜馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克中筋面粉500
- 克南瓜150
- 克白砂糖70
- 克酵母3
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉和白砂糖放一起拌匀
2
温水加酵母粉
3
南瓜蒸熟（放凉）
4
酵母水放入面粉盆拌匀
5
放入南瓜揉搓成面团
6
发酵半个小时
7
搓成条切开（中间切下蒸开花），第二次发酵十五分钟
8
最后水烧开大火蒸十五分钟（关火焖三分钟），最简单的南瓜馒头就大功告成啦～(￣▽￣～)~
